23564 Lübeck

Stefanie Prüss


Coaching-Sprache(n):
Deutsch

Coaching-Orte:
Online und Präsenz

Zentrale Qualifikation:
Systemisch-lösungsorientierte Kurzzeittherapie (SG)

Pädagogischer Coach (KCM)

  • Schnelle Hilfe garantiert !

    Dringliche Anfragen kontaktiere ich innerhalb von 24 Stunden.

Wenn Plan a und Plan b nicht klappen, hat das Alphabet noch 24 weitere Buchstaben zu bieten! Manches von dem, was du gemacht hast, hat dich schon deinen Zielen nähergebracht; Anderes kannst du noch ausprobieren. Ich unterstütze dich dabei.

Gutes Prüfungscoaching ist wie das Drehen eines guten Films:

Ich coache dich beim Führen deiner Kamera und du erzielst durch kleine Veränderungen:

  • in der Bewegung
  • in der Einstellung
  • und in der Perspektive

eine große Wirkung in deinem persönlichen Film!

Aufwendige und letztmögliche Prüfungen sind immer eine besondere Herausforderung.

Ich habe einen Studierenden im allerletzten Versuch seines Physikums (Zwischenprüfung im Medizinstudium) durch Planungschaos, Selbstzweifel und Versagensängste bis zum Bestehen über einige Monate begleitet.

In der Schule hatte ich im Fach Kunst immer super Noten. So meldete ich mich für die schriftliche Abiprüfung und wollte mit wenig Mühe ordentlich Punkte abräumen. Es kam dann aber ganz anders und ich wäre beinahe durchgefallen.

Das einzige Thema, auf das ich mich leidlich vorbereitet hatte, kam nicht dran. Ich musste dann zwischen zwei Übeln das etwas geringere wählen: Architektur. Ich sollte irgendein Gebäude entwerfen und zeichnen, hatte aber nicht einmal ein Geodreieck dabei und musste mir peinlicherweise erst eines leihen.

Ich war maximal gestresst und panisch. Die Kreativität ging mir vollständig verloren, meine Zeichnung wurde echt schlecht und ich wäre am liebsten weggelaufen. Schwitzend, mit Tunnelblick und Bauchweh hielt ich aber bis zum Schluss durch.

Geholfen hatten mir:

  • Mein Mut, den Lehrer nach einem Geodreieck zu fragen
  • Meine stärkenden Gedanken: „Halt durch, irgendwie schaffst du das hier trotzdem“
  • Und die Gewissheit, dass mir so etwas nicht noch einmal passieren wird.

Gelernt habe ich daraus:

  • Von Nix kommt nix, es ist schon wichtig, sich auch gut auf eine Prüfung vorzubereiten und für den Fall der Fälle ein Geodreieck einzustecken.
  • Zu viel Stress und Angst fühlen sich echt nicht gut an und blockieren gute Ideen. Zu wissen, wie man sich runterregulieren kann, ist Gold wert!
  • Manchmal muss man auch einfach durchhalten. Ich bin stolz auf mich, dass ich noch das Beste daraus gemacht und die Prüfung durchgestanden habe.

Stefanie Prüss – in 3 Worten:

lösungsorientiert, aufbauend, einfühlsam

Stefanie Prüss

Meine Spezialisierungen

  • Prüfungs- und Auftrittscoaching

    ( PAC® nach Dr. Timo Nolle )
    Prüfungsangst loswerden – Leistungsdruck senken – Lerntechnik optimieren – Motivation wiederbeleben – Auftrittsangst überwinden – Entscheidungen treffen – Selbstbewusstsein aufpolieren

  • Arbeiten mit Jungen Leuten

  • Arbeiten mit Erwachsenen (19+)

  • Elterncoaching

  • Präsentation

  • Schwere Abschlussprüfung

  • Führerscheinprüfung

Stefanie Prüss

Meine Person

Moinmoin aus dem Norden!

Ich bin Stefanie Prüss, 1972 in Eutin geboren, studierte Diplom Pädagogin und biete Lern-/ Prüfungs-/ und Auftrittscoaching sowie systemisch lösungsorientierte (Kurzzeit-) Beratung online per Video oder in Präsenz in Lübeck an.

Bereits in meiner Kindheit schlüpfte ich in die Rolle der Beraterin, um zwischen meinen sich stets streitenden drei Geschwistern zu vermitteln. Und so begann ich 1991 Pädagogik zu studieren, weil ich wusste, dass eine Tätigkeit im Beratungsbereich genau mein Ding ist.

Ich fing mit Begeisterung an, mich mit pädagogischen und psychologischen Themen sowie unterschiedlichen Beratungsrichtungen auseinanderzusetzen und mich darin zu erproben. Seit der noch laienhaften ehrenamtlichen Beratung im Frauennotruf während des Studiums habe ich mich laufend weiter professionalisiert und spezialisiert und praktische Erfahrungen im Mutter-Kind-Kur Bereich, in der aufsuchenden Familientherapie und in der (Psycho-)Sozialberatung Studierender, sowie im Lern- und Prüfungscoaching mit Studierenden im Studentenwerk SH gesammelt.

Heute bin ich sehr froh, die Pädagogik und Erwachsenenbildung mit systemisch psychologischen Beratungsansätzen kombiniert zu haben. So passt das Angebot Lern- und Prüfungscoaching perfekt für mich.

Ich war zeitweise alleinerziehende und gestresste Mutter einer jetzt erwachsenen tollen Tochter und lebe mit meinem langjährigen Lebensgefährten, der aus dem Iran eingewandert ist, in Lübeck. Seine Leidenschaft, Filme zu machen und unsere vielen Diskussionen und Brainstormings darüber beeinflussen mich stark.

Sport, Reisen und Lesen sind meine liebsten Hobbies.

Stefanie Prüss

Meine Qualifikationen

  • Studium der Erziehungswissenschaften (Pädagogik, Soziologie, Psychologie, Erwachsenenbildung, psychologische Beratung) – Abschluss: Dipl. Pädagogin
  • 4 Jahre nebenberufliche Ausbildung in systemisch lösungsorientierter Kurzzeittherapie, Familientherapie und Beratung – Abschluss: Systemische Therapeutin (SG)
  • 1 Jahr nebenberufliche Ausbildung zum Coach – Abschluss: Coaching (KCM)
  • Ausbildung Prüfungs- und Auftrittscoaching (PAC)
  • Ständige Weiterbildung u.a.: Bildungsberatung, Selbstwert, Prokrastination,…
  • Regelmäßige Teilnahme an Tagungen (GIBeT, DSW, …)
  • Laufende Eigenreflexion (Intervisionsgruppen, Peergroups, Supervision)
  • 12 Jahre leitende Funktion im psychosozialen Bereich einer Mutter-Kind-Rehaklinik
  • 2 Jahre aufsuchende Familientherapie
  • Seit 10 Jahren (Psycho)soziale Beratung, Lern- und Prüfungscoaching im Hochschulkontext (Studentenwerk SH)
  • Seit 1 Jahr zusätzlich nebenberuflich selbstständig im Bereich Prüfungscoaching und systemisch lösungsorientierter (Kurzzeit-) Beratung

Stefanie Prüss

Termin anfragen

Stefanie Prüss
So bekommst du deinen Coaching-Termin bei mir:

Kostenfreies Vorgespräch
(15 Min.)

0,00 €

Coachingkosten
(nach dem kostenfreien Vorgespräch)

  • 79,00 € pro 60 Min. (Online)
  • 89,00 € pro 60 Min. (Präsenz)

Schritt 1
Formular ausfüllen und absenden.

Schritt 2
E-Mail/Rückruf abwarten und Termin für kostenfreies Vorgespräch (15 Min.) vereinbaren.

Schritt 3
Persönliches Vorgespräch.